[読書]　肉体マネジメント by 朝原宣治

最近読んだ本
肉体マネジメント (幻冬舎新書)

元陸上部ってこともあり
陸上選手の本は結構読みます。

今回は100mの朝原選手。北京の4x100mリレーの銅メダルは記憶に新しいですね。

この本では、朝原選手の陸上人生の自伝的なストーリーや、
肉体、そしてメンタルの管理について書かれています。

なにやら浅原選手の人柄が伝わってくる癒し系な一冊です。

印象に残ったフレーズをピックアップ！

北京オリンピックでは未曾有のプレッシャーに見舞われました。 もう一度やれと言われても耐えられそうにありません。 それも引退を決める判断材料となりました。

こんな一流選手でもプレッシャーに耐えられないことってあるんだな。
親近感を感じる。
それと共に普通じゃ感じ慣れない、よ～っぽどな状況だったのを感じます。

海外のコーチに学ぶに当たって何よりも大変だったのは 言葉の壁でした

朝原選手は２０代にドイツ、アメリカのコーチの元でトレーニングしています。
陸上のようにシンプルなスポーツでも、、、、言葉の壁。
ドイツでソフトウェア開発している自分も感じます。
けど！！！逆にそんな壁がありつつも海外で修行した朝原選手を見習いたい！

あとは、ストーリー全体から伝わってくる朝原選手の
ほどよい楽観主義とポジティブ精神
見習いたいです。